ギックリ腰のお風呂って？
ギックリ腰になった時ってお風呂に入って良いかどうか気になると思いますが、おそらくどこを調べてもダメと書いてあると思います。
ギックリ腰になると筋肉に炎症が起こっている、熱をもった状態になっているので、お風呂で温めるのは逆効果でよくないのが理由です。
私の経験上も入らない方が良いと思いますし、お風呂に入ると上がった後はなんだか良くなったような気がするのですが、段々と傷みがまた出てきます。
お風呂に入る前より痛くなるときもあります。
たぶん↑の炎症が原因だと思います。
腰のあたりを触ってみて、熱ければ炎症をもっている証拠。
そんな時は軽い、重いに関係なく冷やすのが一番。
アイシングや湿布で冷やしましょう。 こっちの方が結構気持ち良かったりします。
まぁ、ひどいギックリ腰の場合は動くのもしんどいですから、お風呂なんて入ろうとも思わないでしょうが。
下手な整骨院や病院だとギックリ腰だと冷やして終わりってところもあるくらいです。
そんな病院？って思うかもしれませんが、冷やすくらいしかできないのもギックリ腰なのです。